9/06/2017 DMITRY FEDOTOV

DMITRY IS BACK IN THE JUNGLE !!!!ACRO POLE (90 min) 50€ INT/ADV

Signature and power tricks, flips , drops and transitions from simple to complex. Dmitry will show you preparatory exercises to start learning his crazy pole stuff ! No acrobatic background is required to attend this class .

INFO E BOOKING : monkeylabaerialstudio@gmail.com
Deadline : June 5th 2017

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10/06/2017 ANGELA PANDELIS

E come ogni anno al MonkeyLabAerialStudio ,workshop di AERIAL HOOP, AERIAL SILK e una novità : AERIAL NET! con la super flexy Angela Pandelis !

OPEN LEVEL CLASS

25€ a persona , posti limitati.
Per info e prenotazioni : monkeylabaerialstudio@gmail.com

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17/06/2017 AINO APPLE
Come ogni anno torna a trovarci da Berlino la nostra dolce Aino! – 12,00/13,30

YOGA DETOX ( 20€) : learn how to detox your body and mind with easy technics of yoga  – 14,00/15,30

YOGA BALANCE ( 20€) : get a balanced mind with balancing your body! Going into handstand, underarm stand, head and shoulder stand and balance with standing on only one leg – 15,30/17,00

BODY SHAPE (20€) : shape your body and all muscle groups with the most effective exercises from different dance styles like Voguing, ballet and dancehall ( you don’t have to be able to dance to take this class !)

PER CHI VORRà PARTECIPARE A TUTTI E 3 I WORKSHOP IL COSTO TOTALE SARà DI 45€

Info&Booking : monkeylabaerialstudio@gmail.com

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22/06/2017 OONA KIVELA

Oona K is coming back in the Jungle. We don’t need to introduce her, with her unique style she presents 3 super fun workshops:

POWER POLE (int/adv) 75 min : 55€ 18:30-19:45
Power Pole class is the ultimate strenghtening workout to improve you acrobatic pole skills and transition. Level 1-2/3-4

POLE FLOW (int/adv) 75 min : 55€ 20:00/21:15
Choreo class is a sensual, smooth and feminine workout that includes lots of spins and floorwork. Seduce with elegance! Level 1-2/3-4

House Of Oona K (advanced) 75 min : 55€ 21:15/22:30
Oona splits, Flying K, and beautiful spin pole combos in this house made of strong and graceful moves with actual songs from the routines. Level 3-4

INFO & BOOKING: monkeylabaerialstudio@gmail.com
Deadline: June 10th 2017

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15/07/2017 MATTIA PATRUNO

Siamo orgogliosi di presentarvi il primo corso organizzato dal Monkey Lab Aerial Studio rivolto a preparatori, tecnici, o semplici appassionati che desiderano approfondire le loro conoscenze sulla preparazione atletica, sulla prevenzione degli infortuni e sull’ottimizzazione della performance nella pole dance e nelle discipline aeree.
L’obiettivo del corso è quello di fornire ai partecipanti le conoscenze di base per poter strutturare un programma di allenamento efficace e sicuro per sé stesso o per gli altri con lo scopo di:-Migliorare la mobilità articolare lavorando sull’ ampiezza articolare e sull’aumento della tensione periferica legata all’azione forzata dei recettori neuromuscolari

-Aumentare la forza negli angoli di applicazione del gesto tecnico dello sport di appartenenza con esercizi a corpo libero sfruttando le resistenze intrinseche e gravitarie.

Requisiti minimi:
Aperto a tutti ma è vivamente consigliata una conoscenza base di anatomia e biomeccanica.

MASTER ISTRUCTOR : MATTIA PATRUNO

PERSONAL TRAINER
RIPROGRAMMAZIONE POSTURALE
ALLENAMENTO FUNZIONALE
RIATLETIZZAZIONE
PREPARAZIONE ATLETICA

FORMAZIONE:

• Studente di Massofisioterapia presso l’Istituto Punto Formazione S.r.l. di Foligno
• NSCA-CPT (National Strenght and Conditioning Academy – Certified Personal Trainer)
• Personal Trainer Master Sport Specialist 3°livello Fipe (Federazione italiana pesistica)
Con specializzazione in
Kettlebell
Allenamento funzionale (S&H)
Allenamento in sospensione (A.i.n.s.)

• Operatore certificato di 3 livello Canali Postural Method Di Vincenzo Canali nei livelli:
• Base
• Sportivo
• Anziano
• Disabilità fisiche
• Paramorfismi della colonna vertebrale
• Superallenamento
• Acrobatica
• Mobilità articolare assistita

• Operatore certificato FMS / FMS 2

(Functional Movement Screen di Lee Burton e Gray Cook)

• Operatore certificato DNS
(Dynamic Neuromuscolari Stabilization di Pavel Kolar)

• Operatore certificato di Esercizio Correttivo ATS

• Operatore certificato GFM (Ground Force Method di Peter Lakatos )

• Building the Ultimate back: from rehabilitation to high performance di Stuart McGill

• Barefoot Training Specialist (docente Federico Fluzi)

• Metodologia e programmazione dell’allenamento per l’iprertofia
“Evidenze scientifiche”
(Docente Massimiliano Febbi)

ESPERIENZE e COLLABORAZIONI

Dal 2014 lavoro come Personal Trainer ed assistente di sala presso il centro “Fitclub Roma “

Preparazione atletica ed allenamento funzionale per il Monkeylabaerealstudio (pole dance e discipline aeree)

Collaborazione con la Federazione pesistica per assistenza alla docenza in occasione dei corsi di alta specializzazione in allenamento funzionale S&H e docenza nello Strenght team Fipe in occasione della 4° nazionale della forza.

Collaborazione con la Federazione Judo lotta e karate (Fijlkam)
per la riprogrammazione posturale

Collaborazione con Motustech E Gyko team per la valutazione funzionale

Creatore del Movement lab

Co-creatore del sistema di allenamento funzionale per pole dance e discipline aeree
Pole circuit

– Il corso si svolgerà presso il Monkey Lab Aerial Studio, sabato 15 Luglio, in Via di Vigna Murata 11 dalle ore 10 alle ore 18.

– Il materiale didattico del corso verrà fornito anticipatamente ai partecipanti tramite mail , solo dopo l’intero versamento della quota partecipativa.

– QUOTA PARTECIPATIVA : 110€ + iva ( entro e non oltre il 9/6/2017)
Early bird : 90€ + iva (entro e non oltre il 18/6/2017)

Posti limitati!!!

 

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